خرید کتاب چهار قانون طلایی لاغر شدن

کتاب چهار قانون طلایی لاغر شدن

ویژه خانمها و آقایان

آیا آرزو دارید لاغر شوید؟

آیا چهار قانون طلایی لاغر شدن را می دانید؟

آیا رژیمهای مختلفی را امتحان کرده اید ولی نتیجه نگرفته اید؟

آیا می خواهید همه چیز بخورید ولی باز هم لاغر شوید؟

آیا از برگشت مجدد وزن پس از رژیمهای سخت ناراحت و دلسرد هستید؟

لاغری بر اساس آخرین متد روز دنیا

یکبار برای همیشه خود را از هزینه های گزاف پزشکان تغذیه و رژیمهای مختلف نجات دهید!

آیا می شود هر وقت هر چه را دوست دارید بخورید ولی همچنان وزنتان را کم کنید؟می دانیم ادعای نا معقولی به نظر می رسد،اما حقیقت دارد.این سیستم خیلی ساده است.شاید در ابتدا باور موثر بودن این سیستم برایتان سخت باشد.دلیلش اینست که قبلا به وسیله رژیم های غذایی شستشوی مغزی شده اید که کاهش وزن سخت است،اما اینطور نیست.در حقیقت تحقیقات مستقل روی کارایی این سیستم نشان داد سیستمی که شما قصد یادگیری آن را دارید هفت برابر بیشتر از هر رژیم غذایی دیگر نتیجه بخش است.
خانمی که در یکی از سمینارهای مربوط به این کتاب شرکت کرده بود و حالا میزان قابل توجهی از وزنش را کم کرده است می گوید که پیش از این خیلی عصبانی و ناراحت بوده است وقتی علتش را پرسیدیم گفت چند سال خودش را با رژیمهای مختلف عذاب داده و احساس می کرد شکست خورده است.در واقع وقتی پول هایی را که خرج رژیم ها،برنامه های کاهش وزن و غذاهای مخصوص کرده بود جمع زد به مبلغ سر سام آوری رسید.
اگر او می دانست که کاهش وزن واقعا کار آسانی است،مطمئنا این اندازه پول خرج نمی کرد.بعضی از چیزهایی که می خواهیم بگوییم با آنچه در گذشته انجام داده اید و آنچه که فکر می کنید درست است،متضاد می باشد.شما روش های دیگر را برای کاهش وزن امتحان کرده اید و آنها تاثیر گذار نبوده اند، یا موقتا موثر واقع شده اند.
چیزهایی که در گذشته امتحان کرده اید مهم نیست،حالا زمان انجام کارهایی کاملا متفاوت است.راه حقیقی یکسانی که می خواهیم در این کتاب مطرح کنیم به هزاران هزار نفر از مردم کمک کرده است تا وزن شان را کم کنند و احساس بسیار بهتری درباره خودشان داشته باشند.
حالا نوبت شماست....

فهرست کتاب :

* پیشگفتار
* چرا افراد چاق نمی‏توانند در یک رژیم غذایی ثابت بمانند؟
* چگونه این روند را تغییر دهم؟
* کاهش وزن و پرهیز از خوردن
o یادداشتی مهم از پل مک کنا
* چگونه می‏خواهید هر وقت هر چه را که دوست دارید بخورید و همچنان وزن‏تان را کم کنید؟
فصل اول - آیا برای انجام کاری کاملا متفاوت آماده کنید؟
* رازهایی درباره افرادی که به طور طبیعی لاغر هستند
* چرا هنوز لاغر نشده‏اید؟
* الگوی اول: رژیم گرفتن وسواس گونه
* الگوی دوم: غذا خوردن از روی احساس
* الگوم سوم: برنامه‏ریزی نادرست
* نیروی ژرف نهایی
* کیت هاولت با 4/5 سنگ کاهش وزن
فصل دوم - ساده‏ترین سیستم کاهش وزن دنیا
* یاد بگیرید به بدن‏تان اعتماد کنید
* از نیروی عادت برای کمک به خود استفاده کند
* چطور مثل فردی که به طور طبیعی لاغر است غذا بخورید؟
* چرا افراد وقتی گرسنه نیستند، غذا می‏خورند؟
* چگونه گرسنگی دادن به خودتان در حقیقت باعث چاقی‏تان می‏شود؟
* مقاومت بیهوده است
* ترموستات خود را دوباره تنظیم کنید
* آیا واقعا مجبورم غذایم را بجویم؟
* جدول گرسنگی
* تغییر عادتهای زندگی
* کناره‏گیری از «باشگاه بشقات تمیز»
* اکسیر جادویی کاهش وزن
* دو هفته بعد چه انتظاری داشته باشیم؟
* خودتان را وزن کند
* آیا واقعا به همین راحتی است؟
* آگاهانه از هر لقمه لذت ببرید
* ماورین ادواردز: با 18 سنگ کاهش وزن
فصل سوم - ذهنتان را برای لاغر کردن جسم‎تان آماده کنید
* تغییر عادت‏های زندگی
o ذهنتان بسیار قوی‏تر از اراده شماست
* تصور از خود و پیشگویی صادقانه
* خودتان را لاغر ببینید
* بدن ایده‏آل شما
* تکرار، تکرار، تکرار
* کلر ساین: با 6 سنگ کاهش وزن
فصل چهارم - غلبه بر احساس خوردن
* تشخیص احساس گرسنگی
* علت احساس گرسنگی
* نکته‏سنج جدی شما
* افرادی که شما را دوست دارند
* طراحی طبیعی بدن شما
* بی‏اشتهایی عصبی، پر اشتهایی روانی
* آینه مهربان
* آینه مهربان - قسمت اول
* آینه مهربان - قسمت دوم
فصل پنجم - حقیقتی درباره ورزش
* افسانه سوخت و ساز
* آیا می‏توانم رژیم غذایی‏ام را جهت افزایش سوخت و ساز تغییر دهم؟
* حقیقتی درباره ورزش
* گام‏هایی ساده به سوی موفقیت
* آیا آن واقعا این گونه است؟
* و حالا چگونگی علمکرد آن
* پیش به سوی ورزش
* پس چرا زیاد ورزش نمی‏کنید؟
* نیروی انگیزه - بخش اول
* نیروی انگیزه - بخش دوم
فصل ششم - کاهش اشتهای شدید
* چگونه اشتبهای شدیدتان را کنترل کنید؟
* پیش به سوی لاغر شدن
* کاهش اشتهای شدید، شماره 1
* کاهش اشتهای شدید، شماره 2
* کاهش اشتهای شدید، شماره 3
فصل هفتم - بیشترین سوالات درباره ساده‏ترین سیستم کاهش وزن دنیا
* چقدر بهتر می‏شوم؟
* یادداشت آخر 

برای کسب اطلاعات بیشتر و هم چنین قیمت محصول وخرید پستی رو بنر زیر کلیک کنید.